Dziecko i słońce – o tym trzeba pamiętać!

Bezpieczne wakacje nad wodą
24 stycznia 2017
Nauka jazdy konnej
24 stycznia 2017

Dziecko i słońce – o tym trzeba pamiętać!

Wszyscy wiemy, że skóra dzieci jest delikatniejsza i znacznie bardziej narażona na uboczne skutki ekspozycji na słońce. Mam nadzieję, że wszyscy wiedzą, jak chronić nasze maluchy przed negatywnymi skutkami słońca.  Zaczyna się sezon wiosenno-letni (co przy dzisiejszej zapowiedzi opadów śniegu, brzmi lekko niedorzecznie, ale miejmy nadzieję, że to chwilowa anomalia), więc warto odświeżyć wiadomości 🙂
PODSTAWOWE ZASADY OCHRONY SKÓRY DZIECI PRZED PROMIENIOWANIEM ULTRAFIOLETOWYM (UV)
1. Czas przebywnia na słońcu:
  • Unikaj przebywania na słońcu w godz. 11.00 – 15.00.
  • niemowlęta do 6 m-ca życia wogóle nie powinny być wystawiane na bezpośrednie promienie słońca – powinny przebywać w półcieniu lub pod parasolką.
  • między 6 a 12 m-cem maluszki można wystawić na słońce na max. 15 min.  (oczywiście odpowiednio zabezpieczone kremem z filtrem)
  • dzieci w wieku 1-3 mogą spędzić w pełnym słońcu ok. 20 min
  • dziecku powyżej 4 roku życia można pozwolić przebywać na słońcu ok. godziny.
2. Odpowiednia odzież
  • Zakładaj dziecku odpowiednią odzież – przewiewną, bawełnianą, zakrywającą ramiona.
  • Nakrycie główki jest obowiązkowe
  • najlepiej kapelusz z szerokim rondem.
3. Preparaty przeciwsłoneczne:
  • Smaruj dziecko kosmetykami z filtrami ochronnymi. Używaj prepratów specjalnie przeznaczonych dla dzieci i niemowląt, z odpowiednio wysokim filtrem ochronnym SPF (z angielskiego Sun Protective Factor) – przynajmniej 30.
  • Pamiętaj o smarowaniu również wrażliwych, eksponowanych miejsc jak np. uszy, warg, czoło, nos.
  • Krem nakładaj co najmniej na 30 minut przed wyjściem na słońce – kosmetyk potrzebuje tyle czasu, aby zacząć działać.
  • Smaruj dziecko grubą warstwą. W przeciwnym razie zmniejszasz efekt działania filtra. Powtarzaj smarowanie po każdej kąpieli, nawet jeśli preparat jest wodoodporny – krem ściera się podczas wycierania ręcznikiem.
  • Powtarzaj smarowanie co 2-3 godziny..
  • Nie przechowuj kremu po otwarciu do następnego sezonu.
4. Uważaj!
  • Pamiętaj, że odzież (zwłaszcza cienka i jasna) przepuszcza promienie UV. Pod ubrankiem należy również posmarować dziecko kremem ochronnym
  • Chmury przepuszczają ok. 80% promieniowania – w pochmurny dzień też trzeba zabezpieczać skórę.
  • W cieniu dociera do nas 50% promieniowania.
  • Piasek, śnieg, nawet trawa odbijają promienie słoneczne i wzmagają jego działanie na naszą skórę.